Para qué sirve el diente de león. ¡Descubre sus grandes propiedades!

Hola amigos. En esta ocasión veremos los grandes beneficios de la planta diente de león para la salud, y la verdad es que son muchos.

La hierba de diente de león también nombrada como Achicoria amarga, amargón, moraja, chipule, botón de oro, pissenlit, etc.

Aunque muchos jardineros desprecian esta hierba por considerarla malesa o mala hierba, esta hierba tiene grandes beneficios que puede aportarnos a nuestra salud. Los remedios en los que esta planta ha demostrado ser efectiva es cuando se acude cuando se tienen problemas de hígado, riñones, colesterol malo alto, presión arterial alta, e incluso diabetes.

El diente de león es de origen europeo, aunque hoy en día se puede encontrar en casi todos los jardines y hierbas en el campo, estoy segura que después de leer este artículo completo, el día que veas un diente de león en tu agradecerás por sus grandes y maravillosas propiedades.

Propiedades del diente de león

Las maravillas de propiedades y beneficios que contiene el diente de león, se atribuyen tanto a sus potentes compuestos antioxidantes como a sus propiedades nutricionales y medicinales, dentro de las que se incluyen su contenido de fibra, así como hierro, calcio, magnesio, potasio, además como las vitaminas A, B6, C y K. Pero por si fuera poco el diente de león también contiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, laxantes, diuréticas y depurativas, entre otras.

Una de las formas más comunes y con mejores resultados, para obtener los beneficios de la planta diente de león es su consumo en forma de té o infusiones. Que más adelante te estaré regalando la receta para que no te pierdas de sus beneficios.

Beneficios de consumir la planta diente de león.

Después de ver sus grandes propiedades es hora de ver, qué tantos beneficios para nuestra salud, podemos obtener de el diente de león.

Mejora la digestión. Gracias a sus propiedades laxantes suaves, el diente de león promueve movimientos intestinales regulares, lo que es de gran utilidad para tratar problemas de  estreñimiento y mantener al colon libre de toxinas dañinas. Además de haber comprobado ser muy eficaz para equilibrar las bacterias beneficiosas en los intestinos que promueven la salud de nuestra flora intestinal.

Limpia los riñones. Este beneficio se atribuye a sus propiedades diuréticas naturales, que ayudan a limpiar las vías urinarias así como los mismo riñones y a vez eliminar desperdicios sal y exceso de líquido, esto lo hace el diente de león mediante el aumento de la producción de orina y la frecuencia, al tiempo de inhibir el crecimiento de bacterias en el tracto urinario que podrían conducir a infecciones y a evitar la formación de cálculos renales.

Desintoxica y  fortalece la salud del hígado. Según la ciencia de la salud, en diferentes estudios se ha comprobado que el diente de león tiene la capacidad de limpiar y desintoxicar el hígado y mejorar la función hepática.  Estos beneficios mismos, que los investigadores atribuyen por una parte a la capacidad del diente de león, para el flujo de bilis y por el otro a la capacidad de polisacáridos y otros compuestos encontrados en esta planta para restablecer la hidratación y el equilibrio de electrolitos en dicho órgano. Además, otros estudios han revelado que, el diente de león, incluso puede ayudar a ralentizar el progreso de la fibrosis hepática.

Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro. Lo que se atribuye a que cada parte de la planta diente de león, está llena de potentes compuestos antioxidantes que han demostrado tener la capacidad de impedir que los radicales libres dañen las células y el ADN, lo que a su vez pospone el proceso de envejecimiento en las células del cuerpo.

Lucha contra el cáncer. Recientemente son muchos los estudios que se han llevado a cabo con el diente de león para determinar o comprobar si dicha planta realmente tiene la capacidad de combatir el crecimiento de las células cancerígenas y evitar su propagación y hasta el momento la buena noticias es que, los resultados del diente de león y su combate al cáncer, son muy prometedores, por ejemplo en un estudio canadiense los investigadores encontraron que el extracto de diente de león tiene la capacidad de inducir la autodestrucción
de las células cancerosas en el cáncer de piel, conocido como melanoma, sin afectar las células sanas.

Los investigadores de otro estudio publicado por el Instituto Nacional de la Salud, indican que también causa el mismo efecto sobre el cáncer de páncreas y otros investigadores dicen que también puede ayudar a combatir el cáncer de próstata.

Si bien actualmente no existe un tratamiento como tal para combatir el cáncer con diente de león, seguramente, el consumo de esta planta, puedes ayudar.

Ayuda a controlar la diabetes. Este beneficio se atribuye por un lado, a la capacidad de algunos de sus compuestos para estimular las células del páncreas a producir más insulina y por el otro a su contenido de los ácidos chicorico y clorogénico que según investigaciones, pueden reducir la resistencia a dicha hormona, causando como resultado una reducción en los niveles de azúcar en la sangre.

Ayuda a bajar la presión arterial. Beneficio que según diferentes fuentes se atribuye por un lado a sus propiedades diuréticas, que al aumentar la cantidad de orina ayudan a los riñones a deshacerse del exceso de sodio y líquidos y por el otro a su contenido de potasio que es bien sabido juega un papel importante en la regulación de la presión .

Reduce los niveles de colesterol malo. Este beneficio del diente de león, se atribuye a su contenido de fibra que ayuda a atrapar colesterol de los alimentos y expulsarlo del cuerpo a través de las heces antes que pase al torrente sanguíneo y a sus compuestos antioxidantes, que tienen la capacidad de inhibir la oxidación de grasas que se puedan encontrar en la sangre lo que ayuda a evitar que se adhieran en las paredes de las arterias.

Mejora la salud de la vesícula. Investigaciones recientes, dicen que esto se debe a la capacidad del diente de león para aumentar la producción y el flujo de bilis al tiempo que sus  propiedades anti-inflamatorias ayudan a prevenir o combatir la inflamación en la vesícula biliar.

Ayuda a tratar la artritis. Las propiedades anti-inflamatorias del diente de león, le dan la capacidad de combatir la inflamación en las articulaciones por lo que el diente de león es muy  utilizado como un remedio casero para reducir la hinchazón y aliviar el dolor que la artritis puede causar.

Fortalece la salud de los huesos. Gracias a su alto contenido de vitamina K y sus compuestos antioxidantes, el diente de león es muy beneficioso tanto para mejorar como para proteger la salud ósea.

Mejora la vista. Beneficio que se atribuye a su contenido de un compuesto llamado santina, vitamina e y compuestos antioxidantes, que en conjunto ayudan a proteger y a prevenir o  ralentizar la progresión de enfermedades oculares relacionadas con la edad.

Otros beneficios atribuidos al diente de león incluyen en su capacidad para limpiar la sangre, prevenir o combatir el mal de orín o infección urinaria, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir la anemia.

Esta planta crece en una gran cantidad de países pero si vives en un lugar en donde no crece entonces la puedes conseguir ya sea en tiendas en línea o en tiendas naturistas e incluso la venden en supermercados en bolsitas de té ya listas para utilizar .

Cómo preparar la infusión de diente de león

E té de diente de león se puede preparar ya sea con las hojas o las flores o las raíces o una combinación de todas las partes, ya sean frescas o secas.

Para prepararlo sólo hay que triturar las partes que se desee utilizar agregar una o dos cucharadas a una taza y media de agua y hervir a fuego bien lento durante más o menos 5 minutos. A continuación retirar del fuego y dejar enfriar un poco antes de colar y tomar.

Si así lo deseas si puedes consumirla y para mejorarle el sabor le puedes agregar un poquito de miel.

Para resultados más notables se sugiere beber este té dos o tres veces al día a las horas que se prefiera, durante al menos tres semanas consecutivas y de ahí en adelante durante el  tiempo que se desee.

¿Conoces otras propiedades y beneficios de la planta diente de león? Déjanoslo saber en los comentarios. 😉 ¡Recuerda que la salud se comparte!

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