Bebida de Hierbabuena

menta y limon
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Hola amigos! bienvenidos y bienvenidas sena a un artículo más de nuestros fantásticos remedios que te compartimos siempre.

Esta semana nos hemos dado a la tarea de realizar buenos remedios por medio de bebidas refrescantes y además saludables, pero además que son muy efectivos, tu mismo lo comprobarás.

Este ocasión especial te estamos compartiendo la receta de una bebida fabulosa, como lo es la hierbabuena y el limón. verás sus grandes beneficios  que te aseguro no tardarás en ir a prepararla.

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Y es que a menudo sentimos que nuestro cuerpo no está bien, no hemos llegado a sentir cansados, sin ganas de hacer nada, ¿cierto?, un tanto débiles y con mucho estrés acumulado, aunado a esto, los dolores que podemos sentir van incrementándose y pueden ser variados desde dolor en los huesos, en las partes blandas, en los hombros, en fin. Con el pasar de los días y hemos por acudir a las pastillas y medicamentos químicos para mitigar esas dolencias,  o simplemente acudiendo a cualquier tipo de analgésicos para aliviarnos sin saber que la hierbabuena combinada con el super poderoso limón son lo único que necesitamos para eliminar estos síntomas. ¿Te ha encantado la idea, de tomar tan sólo estos dos ingredientes fáciles de conseguir? Ve a continuación:

La hierbabuena y el limón además de que son muy refrescantes, llegan a provocar con su combinación un efecto relajante en nuestro cuerpo y sanan algunos padecimientos que jamás imaginamos que podían curar.

Paran hacértela demasiado larga, te invito a ver el siguiente video, pon mucha atención: y por si fuera poco, ya sabes que siempre te damos en este blog siempre toda la información importante y completa, más abajo del video, te comparto los beneficios de estos dos ingredientes: hierbabuena y limón:

 

Propiedades curativas de la hierbabuena

Algunas de las propiedades medicinales o curativas que puede aportar a tu salud la beneficiosa hierbabuena son:

Actividad antioxidante

Ayuda a regular la transición de la oxidación celular, debido a las sustancias activas que están presentes en las hojas de la menta o bien dela hierbabuena. Esta acción antioxidante consiste en que se permite a su vez prevenir procesos de inflamación y en un consumo regular combinada con otros estilos de vida saludables, puede ayudar a prevenir enfermedades degenerativas crónicas (como diabetes y enfermedades cardiovasculares).

Efectos  analgésicos-antiespasmódicos

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Ya sea por medio del consumo (ingesta) y también el uso en la piel del aceite de hierbabuena, se obtienen beneficios como un excelente relajante muscular. A su vez esto se traduce en que permite amortiguar sensaciones de dolor, que se atribuye a la acción de mentol. Conocido como un buen aliado para dolores musculares. Por lo mismo se reconocen propiedades analgésicas. en el mercado existen incluso infinidad de pomadas y ungüentos para conseguir este efecto.

Prevención de diabetes

Recientemente una de las propiedades que se han investigado recientemente es la actividad del mentol para la regulación de los lípidos (grasas y azúcares) que circulan por el torrente sanguíneo. Estas investigaciones realizadas como experimentos con ratas y ratones con diabetes inducida, la ingesta del extracto de menta tuvo el gran efecto de reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, lo que puede ser indicación de una propiedad importante de prevención de la diabetes.

Como podrás hacer visto en el video que te compartimos está la información completa, recuerda que lleva una dieta slaudable y tendrás casi todo asegurado en cuestiones de salud.

Cuéntanos como te va con esta genial receta de hierbabuena y limón, compártela y te agradezco de corazón que lleves salud a tus conocidos y amigos.  Hasta la próxima…

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