Remedios naturales para la vista borrosa

Remedios naturales para la vista borrosa
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La vista borrosa es la incapacidad que tienen los ojos para poder enfocar o ver las cosas de manera precisa, haciendo que los objetos parezcan borrosos o desenfocados. La vista se puede ir deteriorando en la medida que las personas envejecen o motivado a ciertas condiciones de salud, y es común que las personas busquen remedios naturales para tratarla.

En la mayoría de los casos, es probable que la causa sea tratable, o  que incluso la vista borrosa sea solo un cambio temporal. En otros, puede ser la primera señal de una afección de salud grave o tal vez un daño permanente en la visión, por lo que siempre es recomendable que acuda al especialista y se realice los exámenes correspondientes.

La vista borrosa tampoco tiene que ser una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento. Hay algunos remedios naturales e intervenciones que se pueden hacer en el estilo de vida que pueden ayudar a una persona a mejorar y proteger la vista.

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Remedios caseros que ayudan a reducir el problema de la vista borrosa

  • Polvo de hinojo y semillas de cilantro: Procure preparar una mezcla que tenga igual proporción con polvo de semillas de cilantro y polvo de hinojo. Puede endulzar con un poco de azúcar. Tome 12 gramos en cada dosis distribuida en la mañana y la tarde. Es beneficioso para las cataratas junto con los ojos débiles.
  • Zanahoria: El consumir jugo de zanahoria todos los días ayuda a las personas a mejorar la salud visual y la visión borrosa, proporcionando muchos beneficios adicionales al organismo.
  • Almendras: Mantenga remojando en leche las almendras durante una noche. Al día siguiente puede comérselas al levantarse. Por medio de este remedio casero se reduce completamente el enrojecimiento de los ojos.
  • Cardamomo o grano del paraíso: Se deben tomar dos pedazos pequeños de cardamomo, se muelen  y se ponen en leche. Se pone a hervir la leche y luego se bebe por la noche. Mejora la visión, actuando beneficiosamente en ella.
  • Alimentos ricos en vitamina A: Para el cuidado de los ojos, es obligatorio incluir vitamina A en la dieta. La vitamina A está contenida en zanahorias, naranjas y calabazas, mango, papaya y naranja, y vegetales amarillos.

Hay una buena cantidad de vitamina A en las espinacas, las semillas de cilantro y las verduras de hoja verde, los productos lácteos y los alimentos no vegetarianos, el pescado, el hígado y los huevos.

  • Alimentos ricos en vitamina C: El riesgo de glaucoma es menor cuando se incluye a la vitamina C en la dieta. Los alimentos que contienen vitamina C, que deben incluirse en la dieta son la  guayaba, la naranja, el limón, el tomate, el pimiento, el repollo, etc.
  • Achicoria: La raíz de achicoria es un excelente remedio natural para cualquier tipo de problemas de visión, particularmente vista borrosa. Contiene suplementos alimenticios naturales que son útiles para el sistema óptico y son ricos en vitamina A.

Puede mezclar jugo de achicoria con jugos de zanahorias, apio y perejil y consumir.

  • Arándanos: El arándano es una fruta popular, que cuenta con propiedades que protegen los ojos de problemas comunes. El arándano ayuda a mejorar la visión nocturna, ya que estimula la elevación del componente púrpura visible de la retina.

Además, protege contra la degeneración macular y la catarata. Coma media taza de arándanos de fruta madura todos los días.

  • Omega-3 y Vitamina E: Los ácidos grasos Omega-3 en las almendras, la vitamina E y los alimentos antioxidantes, son muy beneficiosos para mejorar la visión. Ayudando también a mejorar la memoria y la concentración.

Ponga a remojar de 5 a 10 almendras en agua durante la noche. A la mañana siguiente, retire y muela las almendras. Agregue esta pasta a un vaso de leche caliente y bébalo. Debe tomarlo durante al menos unos meses.

  • Fenogreco, mantequilla y miel: Mezcle 1 cucharadita de fenogreco en polvo, ¼ cucharadita de mantequilla y 1 cucharadita de miel en 1 taza de leche caliente y bébalo antes de irse a dormir. Es un remedio natural muy beneficioso para mejorar la vista.
  • Regaliz: Tomar 1 cucharada de  extracto de raíz de regaliz, es uno de los mejores remedios naturales para tratar la vista borrosa.

Remedio Casero para la vista borrosa

Ejercicios que pueden mejorar su visión:

La visión de muchas personas, naturalmente va deteriorándose con la edad. Cuando padece de vista borrosa debido a la hipermetropía, miopía o dificultad para ver de cerca relacionada con la edad, es posible que necesite anteojos recetados.

Debe hacerse un examen de la vista para obtener un diagnóstico y una receta por medio de un especialista. Es posible que también le puedan interesar, realizar los ejercicios que se encuentran recomendados para mejorar la visión o mantener su vista saludable.

Los ejercicios de la vista son muy importantes para hacer que los músculos del ojo sean más flexibles, mejorando el flujo sanguíneo, lo que ayuda a mantener una visión más saludable.

  • Sostenga un lápiz y colóquelo a una distancia de una mano y concéntrese en él. Poco a poco lo debe ir acercando a su nariz, luego retírelo de su nariz llevándolo hacia adelante. Durante este tiempo, debe mantener sus ojos enfocados en la punta del lápiz. Repita esto 10 veces al día.
  • Durante algunos segundos, gire los ojos en el sentido de las agujas del reloj, y luego gire en la dirección opuesta por otros segundos, debe repetir este ejercicio 4 o 5 veces por sesión.
  • Para una vista más saludable y mejorar la vista borrosa, parpadee entre 20 y 30 veces más rápido que su ojo, separe los ojos y siga parpadeando una y otra vez. Finalmente, cierra los ojos y déjalos descansar.
  • Concentre su vista en un objeto distante por un tiempo. Sin hacer presión en sus ojos, trate de mirar la luna y concentrarse en ella durante unos 3 a 5 minutos todos los días.
  • Para obtener resultados más alentadores con estos ejercicios para su vista, haga ejercicios regulares durante al menos unos cuantos meses.

La receta natural para mejorar la vista borrosa

La receta que te prometimos está aquí, sigue las instrucciones y toda la información de gran importancia que se te da en el siguiente video:

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